segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Segundona de Dieta

Gente hj tenho exame médico para o novo serviço, e hj tenho que começar a correr atraz da minha nova meta!!! ta dificil o desanimo tem tomado conta de mim, ando comendo muito errado e engordando horrores, hj me pesei e estou com quase 65 kg, pasmem mas é verdade e chega!!!!
Agora quero meus 60 novamente e depois meus 54 então proxima meta rumo aos 60!!!!!!

bjinhos amores e vamos que vamos força nessa segundona e nos proximos dias hemmmm!!!!!!!!!

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Muito felizzz!! Muito tristinha...

Bom dia ....

Gente estou tão feliz, vou começar a trabalhar novamente, registrada tudo certnho como manda o figurino, Como Deus é bom em minha vida, fazendo sempre a obra completa...
Agora estou tristinha, com que roupa vou trabalhar...ai queria ter grana, sair comprar algumas roupas, chegar no serviço bonita, mas as coisas vão melhorar tenho certeza, algumas pessoas vão ler e pensar, nossa isto é motivo sei que nem devia estar postando, mas sei la, preciso dizer sempre como me sinto, e este é um sentimento comum que como todos os outros compartilho sempre com vcs...

Importante rs:


Dieta nova na segunda rs...
Pretendo segunda feira começar a dieta dos pontos, vou ver a melhor forma de passar para vcs (ja que nem eu entendi direito ainda kkkk) estou esperando uma amiga Lyzia a capa da semana rs... ela vai me explicar dreitinho ai eu posto para vcs...
Juntas vamos eliminar muitos quilinhos de Deus quiser!!!!
Na segunda tenho exame médico do novo seviço entao caso eu não apareça nao desanimem kkk vou postar pode deixar se ela me passar antes posto antes blz, bjinhos amores e até breve!!!

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Mais uma guerreira miguxa minha rs...

 Parabéns Lyzia 44 kg em 9 meses não é pra qualquer um não, muita disciplina hemmmm bjinhos ficou muito gata!!!!

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Parabéns para mim...........

É meus 30 anos chegaram, que vontade ter dinheiro sair para comprar um monte de roupas rs..
Não tenho, mesmo assim agradeço a Deus pela vitória conquistada em minha vida, não poderia ter chego até aqu melhor rs....
Muita satisfação, muito feliz pelas conquistas !!!!!!!!!

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Importante !!!

Bom diaaaaa....
minha meta pós carnaval é eliminar 10 kg em uns 3 meses...
Vou fazer 1 hora de bicicleta diarias (meta cumprida hj rs)
E tentar ir a academia todos os dias de seg a sexta!!!
Dieta de segunda a segunda...
Vamos ver se consigo chegar a minha meta!!!!


Quanto ao pessoal do grupo, tem gente pedindo para ir pro face... o que eu faço é postar tudo o que faço, se a dieta foi certinha eu posto, se jaquei posto, é um diario da minha vida, não fico nada a vontade para fazer isto no face, sinto muito, tenho respondido todos os emails que vcs me mandam mas não vou para o face, gente é algo muito pessoal, meu face e aberto ao pessoal do grupo, da comunidade que participo, meus amigos, familia, adiciono todo mundo, lugar para bater papo falar sobre tudo nao acho legal focar meu face somente para dieta... Espero que me entendam, bjinhos ...

Eu acreditei gente !!!!!

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Mais algumas fotos...



Chegando nos 3.0

Gente quase nem me dei conta que esta chegando meu dia...
Tenho que aproveitar meus últimos dois dias de vinte e poucos (muitos) anos, só em pensar que na quinta acordarei com 30 anos, o tempo esta passando e 29 nunca mais...
Não estou muito preparada para isto não mas.... vamos ver como sera que venha dia 23!!!
Um bom dia a todas...

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

domingo, 19 de fevereiro de 2012

Como esta dificil............

Boa noite gente....

Ando sumida, ando e falha e me sinto muito mau por isto...
Ando jacando geral, foi tão complicado chegar até aqui... eliminei 39 kg e agora me parece impossivel continuar!!!
Tanta gente me procurando, me perguntando como conseguir...
Gente eu consegui, olho para traz e vejo que foi com muito esforço, disciplina, dieta e exercicios...
Agora para eu voltar a esta rotina esta complicado, ja ganhei 4 kg depois que fiz as fotos no começo de janeiro, a cada dia prometo para mim que vou retomar minha dieta r.a e antes do fim da noite ja jaquei horrores, faço 1 2 dias certinho e depois ja era...
Amanha.... mais uma segunda, pretendo recomeçar a r.a. recomeçar a fazer 1 hora de bicicleta em casa e quando a academia voltar, ir a academia todos os dias... vamos tentar...
Sei que não estou sozinha, tb sei que estas crises são normais... peço desculpas pelas falhas, mas sou humana, isto acontece mesmo no meio do percurso, minha meta ainda é os 56 e sei que vou conseguir!!!
Bem é isto bejinhos a todos!!!!!!!!!

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

3 dia

Gente estou em uma correria danada vendo um emprego, desta vez vai hemmmm rs...
Mas vamos fazendo tudo certinho, vou para academia e a noite respondo os emails

bjinhos ate mais tarde!!!!!!!!!!

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Visualização do blog

Brasil
7.774
Estados Unidos
444
Alemanha
420
Rússia
270
Portugal
67
Argentina
44
Holanda
17
Suíça
11
França
11
Ucrânia
11




Olha que legal tanto lugar interessante que o pessoal vê meu blog, identifiquem-se rs.. bjinhos

Participantes até agora do Grupo de emagrecimento!!!

Juliana Silva ... 30 anos ...altura: 1,66 peso: 88,500
Anderson Alves... 35 anos ...altura: 1,92 peso: 165,00
Danilo Ribeiro... 16 anos ...altura: 1,71 peso: 135,00 Feira de Santana-BA
Edvania Alves.... 23 anos ...altura: 1,68 peso: 80,000
Lucilene Amorim.. 28 anos ...altura: 1,58 peso: 88,000 Campinas SP
Roseli Barros ...  ??? altura: 1,60 peso: 95,000
Marcele Pinheiro. 29 anos ...altura: 1,53 peso: 86,000
Angela Terpin ... 56 anos ...altura:  ???    peso: 78,000
Andrea Correa ... 37 anos ...altura:  ???    peso: 90,000
Daniela Andrade.. 31 anos ...altura: ???     peso:???
Rita Coelho ..... 40 anos ...altura: 1,64 peso: 87,000
Claudia Arrabal..   ??? anos ...altura: ???     peso:???
Marta Marcondes..    anos ...altura: 1,70 peso: 92,000
Patricia Souza... 34 anos ...altura:      peso: 134,00
Juliana Queiroz.. 27 anos ...altura: 1,69 peso: 89,300
Regiane Duarte ..    anos ...altura: 1,68 peos: 78,400
Bruna Freitas ... 20 anos ...altura: 1,58 peso: 94,000
Ana Cristina ....    anos ...altura: 1,56 peso: 70,000
Patricia Faviana. 32 anos ...altura: 1,72 peso: 120,00 Pompéia- interior SP
Daniella Cypriano 36 anos ...Altura: 1,68 peso: 76,000
Daniela Gomes.... 31 anos ...Altura: 1,60 peso: 90,000
Joselia Giliani.. 28 anos ...Altura: 1,70 peso: ??????  (dados ???)
Monike Silva... 18 anos... Altura:1,73 ...peso: 75,000 Guarulhos
Adriene Katiuscia... 33 anos ...Altura 1,56 ...peso: 68,000 Recife
Débora Amorim... 26 anos...Altura 1,56 ...peso:
Mirlene Lara... 28 anos ...Altura 1,62 ...peso: 88,500 Carapicuiba SP
Alessandra Siqueira...24 anos...Altura 1,61... peso: 80 kg.
Neusa Minato...41 anos... Altura 1,53... peso 85,300 Marilia SP
Patty...27 anos...1,52 Altura ... Peso: 59,000
Georgia...27 anos...Altura 1,62 ... Peso: 83,000
Claudia Moraes ...31 anos... Altura 1,66 ...Peso: 79,300
Joelma Carvalho ... 33 anos...Altura... 1,58 Peso 81,000 S.Luiz Maranhão
Vanessa Dantas ...?? anos ...Altura 1,68 peso ...96,000 Santana Parnaiba
Kátia Peverari ...41 anos ...Altura 1,75 peso ... 118,00 Pirituba SP
Adriana Lopes ... 30 anos ... Altura 1,65 ... peso 86,000
Anna ... 17 anos ...Altura 1,70 ...peso 80,000


Juntos vamos eliminar muitos quilinhos.... faltou  alguém??? Comentem, me mandem email, respond o email destas pessoas q foi o q receb bjinhos e até breve...

2° dia do grupo...

Bom dia,

Mais um dia na luta e quero dar mais uma dica

Muitas vezes não resistimos a algo e acabamos falhando, comendo e ficando com aquela dor na consciência, ai pensamos amanha recomeço, ou nunca vou conseguir!!!
Gente falhar é normal, o que não pode é desanimar se comeu algo muito pesado no almoço, vamos maneirar no resto do dia, não jogue todo um dia pro alto só porque extrapolou em uma refeição, vamos retomar e continuar certinho.... segue o cardapio.

Gente não esqueçam que podem montar seus cardapios, basta somar as calorias...

Cardápio:

Café da manha
1/2 pão Frances sem miolo
1 colher de cafe de maionese ou margarina
1 copo de leite semi desnatado com café e adoçante
(pode ser leite desnatado é que eu não gosto

Lanche:
1 fruta ou gelatina

Almoço:
3 colheres sopa de arroz
2 colheres sopa de feijão
1 file de frango ou peixe grelhado ou frango cozido
1 xicara de legumes cozidos
Salada a vontade, moderar no azeite e no sal

Café da tarde:
1 barrinha de cereais ou 5 biscoitos de polvilho ou 1 fruta, gelatina


Janta:
Sopa de legumes ou sopa instantanea aquelas porção individual com poucas calorias 

Ceia:
5 biscoitos agua e sal com 1 xicara de cha da sua preferencia, ou clube social

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

E ai como foi!!!????

Então gente, não consegui mandar email para todo mundo mas vou mandar, enquanto isto vamos acompanhando o blog, e fazendo tudo certinho...

Eu fiz o cardapio combinado, fui para academia fiz, musculação e aula de step, e vcs????

Bjinhos uma ótima noite e até amanha....

E a desafio continua........

Segundona com força total, academia exercicios e de volta a dieta!!!
E desta vez não estou  sozinha tenho algumas pessoas comigo, depois vou postar a lista de partcipantes do grupo de emagrecimento pois recebi alguns emails somente agora e preciso acrescentar estas pessoas a lista...

Bem vamos lá hj eu vou para academia, quem não faz academia pode começar caminhando pelo menos 30 minutos por dia, vale descer 2 pontos antes do serviço ou de casa, quem não aguentar os 30 minutos divide faz 15 e 15 mas temos que começar por algum exercicio e a caminhada é o melhor para este começo.

Quem trabalha é muito complicado o ideal é sempre levar o que tem que comer, muitas vezes sai as 4:00 da manha com minha alimentação do dia pronta para nao comer nada na rua.

O caminho é longo e dificil então...disposição eu quero, eu posso e eu consigo, juntos nos tormamos mais forte..

Como em torno de 1000 calorias por dia, conto as calorias neste site http://boaforma.abril.com.br/calorias/ tudo dividido de 3 em 3 horas, tomar 2 litros de aguá por dia, gente tomar agua é costume, passou na cozinha toma m copo, foi caminhar leva a garrafinha vão ver como se torna um costume, não espere ter sede ofereça agua sempre ao corpo.

Vou deixar o cardapio do que pretendo comer hj..
Qualquer coisa me escrevam gente, tem pessoas que ainda não me mandaram o email com os dados...idade, peso, altura e nome é claro, continuo aguardando....

Acho que é isso, a noite volto para postar o que fiz de atividade fisica, sei que engordei vou me pesar e atualizar meu peso (ai q medo) e posto a listinha tb com os participantes...

Quem quiser entrar so me mandar um email, na aba meus contatos tem meu email, bjinhos e um ótimo dia a todos!!!!!!!!!

Gente a partir de hj adeus, Refrigerante, Doces e Frituras, ate atingir nossas metas alimentos proibidos
Dieta é de segunda a segunda!!!


Cardápio:

Café da manha
1/2 pão Frances sem miolo
1 colher de cafe de maionese ou margarina
1 copo de leite semi desnatado com café e adoçante
(pode ser leite desnatado é que eu não gosto

Lanche:
1 fruta

Almoço:
3 colheres sopa de arroz
2 colheres sopa de feijão
1 file de frango ou peixe grelhado ou frango cozido
1 xicara de legumes cozidos
Salada a vontade, moderar no azeite e no sal

Café da tarde:
1 barrinha de cereais ou 5 biscoitos de polvilho ou 1 fruta

Janta:
Sopa de legumes ou sopa instantanea aquelas porção individual com poucas calorias

Ceia:
5 biscoitos agua e sal com 1 xicara de cha da sua preferencia

domingo, 12 de fevereiro de 2012

Boa tarde gente...
Amanha começa mais uma etapa do meu emagrecimento, mais um foco, mais um objetivo e desta vez com varias pessoas ao mesmo tempo, galera vamos conseguir, estamos juntos para mais esta vitória!!!

sábado, 11 de fevereiro de 2012

emails...

Gente ja li todos os email e estou respondendo a tudo rs...
Adorando cada história que chega até mim, acredito que só quem passou na pele o drama da obesidade que realmente pode entender o que é isto...
Se estiverem disposto vamos vencer juntos, estou aqui e cada kg eliminada sera comemorado, juntos ficamos mais fortes um incentivando o outro, podem continuar mandando emails vou respondendo tudo... um bjo no coração de cada um ..
Acredito que foi Deus que me deu esta vitória e que esta me presenteando com a amizade de cada um de vcs!!!

Grupo de emagrecimento!!!

Gente vou começar na segunda um grupo de emagrecimento, ainda preciso emagrecer alguns kg....
Quem quiser pode sim participar, na aba meus cttos tem meu email, quem tiver interesse pode me mandar um email com nome, idade, peso, altura.
Estou aguardando bjinhos!!!












Bom Fim de semana!!!!!!!!

Gente a Partir de segunda feira volto a postar os cardapios as calorias correspondente a cada alimento e programação de atividades fisicas tb!!!
Estou adorando as vistitas continuem, lembrem-se que o caminho é longo mas a vitória é certa Só não consegue quem desiste, eu ainda tenho uns quilos para eliminar e quem quiser me acompanhas vamos nessa!!!!
Vcs tem meu email, podem deixar comentarios, mandar dicas, perguntas, dizer algo que não esta legal no blog, juntas podemos tudo ficamos mais fortes!!!
Sigam o blog, bjos e bom fim de semana a todas!!!!!!!!!!

Então Vamos nesta!!!!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Carla Mansur no Site do Programa Bem Estar


Olha que super novidade!!
Viram que super novidade!! Isso mesmo...amanhã após as 09:00hs a história do emagrecimento da CARLA MANSUR, estará no site do programa Bem Estar da Rede Globo!! 

Este é o link: 
http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2012/02/jovem-elimina-42-kg-comeca-dancar-e-vira-primeira-bailarina.html

Beijinhos para todas.. E vistem o blog dela que esta demais!!

http://magradepoisdos30.blogspot.com
Dedico toda a minha vitória a vc MÃE, sei o quanto estaria feliz, o quanto estaria orgulhosa pela minha conquista, não sou capaz de expressar em palavras a falta que me faz, como queria um abraço, com te queria aqui, mas Deus sabe o que faz e tenho certeza de que vamos nos encontrar....
SAUDADES!!!!!!!!!!!!!!!!







Eu preciso tanto de um milagre!!!

Olha a matéria interna Minha na Sou Mais Eu!!!!


Minhas queridas só posso publicar a materia quando a revista sair das bancas ok....
Então quinta feira prometo que coloco tudinho, bjinhos
Espero que me entendam rs...











quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Que tal um grupo para emagrecermos todas juntas???

Meninas estou pensando em fazer um grupo, ainda preciso eliminar uns quilinhos, o que vcs acham? entrariam comigo nesta???
Aguardando a opnião de vcs!!!!!!!
Bjinhos e Boa Noite, volto amanha rs...

olha mais fotos ai gente!!!

Já passei noites chorando até pegar no sono,
já fui dormir tão feliz ao ponto de nem conseguir fechar os olhos...
 Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram...
 Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou.
 Já tive tanta certeza de mim... ao ponto de querer sumir...
 Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir...
 Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que
realmente valiam...
 Já tive crises de riso quando não podia...
 Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse...
 Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar...
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo mais
feliz...
 Já tive medo do escuro, hoje no escuro “me acho... me agacho... fico ali”...
 Já caí inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras
vezes achando que não iria mais cair...
 Já chamei pessoas próximas de “amigo” e descobri que não eram; algumas pessoas
nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais pra mim...
 Não me dêem formulas certas, porque eu não espero acertar sempre...
 Não me façam ser o que eu não sou, não me convidem a ser igual, porque eu
sinceramente sou diferente...
 Não sei amar pela metade,
 Não sei viver de mentiras,
 Não sei voar com os pés no chão...
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei eu mesma para sempre...



texto de Thais teles!!!

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Passamos dos 7000 acessos

Demais !!!

Meus agradecimentos ..............

Chegou o dia tão esperado!!! e tenho muito a agradecer foram varios emails, fotos, telefonemas e enfim temos uma capa maravilhosa nas bascas, uma equipe linda que fez meu sonho se tornar realidade....
Uma pessoa que acreditou em mim quando eu ainda estava com meus 99 kg, Luís Mosh ele venceu e disse que eu tb venceria, depois quando vi que realmente conseguiria mandei uma email para a Sou Mais Eu e a Fábia Zuanetti me respondeu, dai para frente haja paciencia, e ela teve, até conseguir aprovar minha história, aprovada conheci o Ricardo Régener o repórter totalmente atenciosao, veio aqui em casa para ouvir minha história, muito fofo, depois veio o dia das fotos AI MEU DEUS... O Cauê Yuit ligou marcando,  tremi neste dia rs.... dia marcado la estava eu lógico, me cobriram de atenção e me deixaram linda. David Godoy (maquiagem e cabelo) Sabine weissenborn (produção de moda) , e o fotografo que fez estas fotos lindas Alan Teixeira  como da para conferir na revista e depois vou publica mais no blog lógico!!!
Feita as fotos veio o Léo Branco e o Renato Bianchi,  para editar e finalizar meu Texto,  ai que sensação maravilhosa o Léo lendo o texto por telefone, cai em lagrimas!!!
Gente não é apenas uma revista, é um sonho realizado, o caminho foi longo e com muitas pedras no caminho a Sou Mai Eu é meu troféu!!! Eu venci...
Tenho muito a Agradecer Minha Irmã Débora Amorim que sempre vibrou comigo, minha familia, minhas amigas mais que fieis da comunidade EU QUERO EMAGRECER COM R.A. do Orkut, Minhas seguidoras do blog, minhas fieis visitantes anonimas, a Paula Castro que teve uma paciencia imensa com minhas crises de ai meu Deus não vai rolar, e ela sempre me dizendo vai sim calma rs... Agradeço a Carla Mansur que tem se mostrado uma amigona,  e  Agradeço a Deus que me deu forças a cada dia para continuar minha luta, me da sabedoria para escolher o que é certo e me deu a paciencia para esperar o resultado...
Todos vcs fazem parte da minha historia, queria poder abraçar cada um e agradecer pessoalmente, mas sei que sabem o tamanho da minha gratidão!!!!

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Minha capa


Vou contar um pouco desta história

Tudo começou na formatura da minha irmã em fevereiro do ano passado, uma baita festa e eu coloquei um vestido que achava lindo e fui, quando cheguei em casa e vi as fotos que tiramos o susto, meu Deus...Como tive coragem de sair de casa assim, me senti muito mau, horrivel e decidi que aquilo tinha que mudar, estava me matando aos poucos, sem animo para viver e para todo o resto, sempre via as historias da Sou Mais Eu mas nunca dei muita importancia, achava que nao era possivel estava acomodada e conformada em viver daquele jeito, tomei uma decisão... Eu me amo e preciso mudar minha história ... Comprei a revista e pensei,  esta é uma pessoa comum e ela conseguiu pq eu não, e dali para frente começei minha dieta e coloquei algumas metas...

1- Chegar a 60 quilos
2- Ser a Capa da Sou Mais Eu
3- Confiar em mim acima de tudo


Quando vc toma uma atitude destas o que nao falta é gente para te desanimar e dizer aff vc nao vai conseguir, fui eliminando muitos quilos no começo mas depois foi ficando mais complicado, o corpo acostuma com a dieta ai lembrava de nao desistir de mim e continuava, quando alcancei 65 enviei minha historia para a Revista que prontamente me respondeu demonstrando interesse em minha historia, como minha meta era 60 resolvemos esperar os 60 para fazer a capa, quando cheguei ao meu peso nem acreditei, não só eu como as pessoas tb nao acreditavam, ai vem as piadinhas e perguntinhas cretinas...

*Nossa como vc emagrece rápido!!! (rápido para quem esta de fora e não passando na pele o dia a dia)
*Emagreceu sem remédios, até parece!!!
*Se continuar assim vai ficar doente!!
*Vai para academia de novo pra que ir todo dia?
A pior!!!
*Pena que depois engorda tudo novamente né...

Inveja mata né!!!

O que importa é que eu cheguei, realizei meu sonho de ser capa da Sou Mais
Eu, Consegui diminuir meu peso, sem rémedios simmm, Somente com Reeducação Alimentar e Atividade física
Tenho muito a agradecer mas isto é um post para amanha, meus agradecimentos a cada um que esteve comigo nesta luta!!!

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Gente que legal mniha revista, senti falta de alguem com a alegria que estou, sabe vibrar comigo, ficar muito, muito feliz, maridão so pensa em ciumes e disse ainda, eu juro que queria estar feliz como vc esta.... sabe quando é melhor ficar quieto do que dizer algo assim, ai fiquei bem tristinha mas é isso ai, sou capa, estou linda e é o que importa!!!
Tinha que desabafar desculpemmm rs

Revista em mãos !!!!!!!!!!!!!!

Gente nem acredito, fui la na editora levar uns documentos que faltavam e adivinhem, ganhei minha revista, toda linda, toda pronta, não posso publicar nada antes de quarta mas adianto que ficou maravilhosa...Me ver ali toda linda, ver meu antes e o que pude fazer para mudar isto é tudo gente, não tenho palavras para expressar tamanha felicidade!!!!!!!

Muito feliz com o resultado!!!!!!!!!!!!

Segunda dia de DIETA!!!!

É isso ai força total, gente andei aprontando demais ganhei un quilinhos mas chega!!!
Eu cheguei ate aqui e vou em busca da minha próxima meta, sem desanimo, sem corpo mole, hj tenho uma entrevista, dificil comer certo na rua, mas que disse que não gosto de desafios, posto o cardapio a noite...


Quem vem comigo???

Contagem regressiva........

Faltam 02, só 2 dias

Eu na SO MAIS EU

domingo, 5 de fevereiro de 2012

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do
mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.

Ser Feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos
os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser Feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor
da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis
no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser Feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter  coragem para ouvir um não.
É ter segurança para receber uma crítica,
mesmo que injusta." 



Augusto Cury

Contagem regressiva........

Faltam 03 dias !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eu na Sou Mais Eu !!!!!!!!!!!

sábado, 4 de fevereiro de 2012

Olha que fofo, mas não é verdade graças a DEUS!!!

Gente olha o que achei no face....
A principio isto realmente parece verdade, mas não é assim, você opta pela mudança e isso requer regras, tem que tirar da alimentação muitas coisas mas não é a morte, quem disse que para emagrecer não se pode comer doces, vamos a um exemplo compro uma caixa de bis realmente é necessário comer a caixa toda? não é!  E é isto que temos que aprender, para mudar é preciso garra, paciência muita persistência, saber que o mundo não para porque você resolveu emagrecer.... as pessoas continuam comendo errado você que quer mudar, precisa disto, então o primeiro passo é mudar a mente, acreditar que pode e que vai conseguir!!!
Eu posso, nos todas podemos vamos a luta em busca da nossa vitória, segue a imagem pois achei tão fofa, mas lembre-se, não é uma realidade, se pensarmos assim não vamos conseguir NUNCA!!! bjos é um ótimo fim de semana a todas, sem exageros hemmmm rs....

Contagem regressiva........

Faltam 04 dias !!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Tristinha...

Ai gente, sabe quando a gente faz tudo para ser feliz e parece que tem sempre algo que impede, prometi pra mim mesma que nada me abalaria ate quarta, ver minha revista, a realização de mais um de meus sonhos, sonhos estes que muitas vezes parecem inalcançaveis ,lutei tanto contra mim mesma e hj parece que nao sobraram forças para continuar, me sinto inutil diante de mim, sem forças para continuar minha r.a.,  sem fé que posso alcançar algo em minha vida, não queria postar nada disso aqui, não quero desanimar ninguem, como todos virão é possivel vencer o monstro da obesidade, mas acho que todos na caminhada desanimam as vezes inclusive eu, varias vezes desanimei pensei em desistir, e mais uma vez estou pra baixo, preciso de um emprego e esta dificil acho que isto tb esta me abalando aff gente desculpem pelo desabafo mas é isso...

Contagem regressiva!!!!!!!!!!!!!!!

Faltam 05 dias!!!!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Eba mais um selinho!!!

Gente olha que fofo o selinho que ganhei da minha amiga Zica...
http://reeducandosuavida.blogspot.com/
 E as regras são:

1) Deixar comentário de agradecimento no blog de quem ofereceu:
Ok, Adorei agradeci no blog e aqui muito obrigada rs...


2) Oferecer para mais 6 blogs com menos de 200 seguidores:


http://magradepoisdos30.blogspot.com  (Carla)

http://gordinhad.blogspot.com/ (Gordinha de mudança)

3) Escrever uma frase que te inspira


Força, Determinação e Garra ..."Só não consegue quem desista!!!"...

Contagem regressiva........

FALTAM 06 DIAS !!!!!!!!!!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Sugestões please

Gente vou fazer um novo video e gostaria de ter sugestões para a musica, um outro video do antes e depois finalizando com a revista claro!!!!!
Espero que me ajudemmmm

bjinhos e boa noite!!!

Rachel Alves.

Mais uma super capa!!!!
Ficou super bem, fez as fotos no mesmo dia que eu, isto só aumenta minha ansiedade lógico!!!!
Mas é isso ai menina, corpinho de modelo, só mais uma prova de que todas nós podemos!!! Aproveita sua semana de fama, aproveita cada segundinho, você merece esta vitória!!!!!


1050 acesso em 10 dias!!!!

6000 mil acessos!!!!!!

Gente foram 1050 acessos em 10 dias, estou impressionada, como vcs estão acompanhando meu blog, como estou feliz, como as coisas estão dando certo, estou tão anciosa com a chegada da revista que não consigo pensar em outra coisa, depois que ela sair vou começar postar meu cardapio diariamente, recomeçar firme minha r.a. e chegar aos 56 kg né!!!! Vamos juntas, obrigada mais uma vez e agora rumo aos 7000 acessos hemmm


"""6000 acessos"""