quarta-feira, 25 de setembro de 2013

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Ótimo resultado, muito feliz!!!

Como prometido dia de pesagem, dieta firme e menos 4.100 baixei para 83,500 ótimo resultado, isto da muito animo para continuar, no comeco é normal portanto...muito feliz...ainda falta muito mas sei que chego la

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Segunda semana começando

Olá amadas.... primeira semana de luta e de vitórias, depois vou me pesare ver o resultado que sei q será ótimo, brm...fim de semana teve celula na igreja q é uma reunião de jovens, bate papo, estudo e.....comida  coisas bobas tipo.... bolo de chocolate, lanchimjos, refri, bolachinhas affff socorro hemmm kkkk mas foi td de bom, alimentei a alma e cuidei do corpo, Deus tem trabalhado demais em minha vida sei q desta vez vou conseguir novamente...gente, tinha esquevido da forca q vcs me dao..... dieta q estou fazendo é de contar calorias como antes  como de 700 a 900 calorias por dia, é facil? claro q não, mas sem sacrificio naoo tem vitória e muitas vezes parece até impossivel ai Deus tem me mostrado q posso... seus emails, comentarios a força q  me dão tb não me deixam desistir...vamos q vamos, mais uma semana de batalha e...VITÓRIAS... ima semana abençoada para todas vcs.... e as fotos....me perdoem não consegui a maquina.... mas calculem as calorias, brócolis é uma ótima opçao para complementar o almoço, gelatina para tirar a vontade de doce... me mandem dicas beleza... até breve ;)

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Dificil....

Ola minhas amadas seguidoras fiéis, obrigada por não me abandonarem e estarem sempre me dando força para não desistir, para retomar.... Desta vez é para valer... meu Deus como é difícil mas tenho que aproveitar o começo, é neste começo que se perde bastante peso, me pesei hj ja perdi 2.600 dia 16/09 as 17:58 e estava com 87,600 hj me pesei e ... 85,000 no começo é normal depois estaciona e começa a fase do desespero onde se faz tudo certinho e quase nao se perde nada, bem acho que é isto, estou sem camera para fotografar meus pratos ai fica mais dificil para vcs acompanharem, mas, estou seguindo a mesma dieta de antes, vou tentar arrumar uma câmera emprestada pra fotogafar tudinho para vcs ok... Bem...é isto, qualquer duvida comentem abaixo, bjinhos e não se esqueça...Foco, Força e Fé


terça-feira, 17 de setembro de 2013

Ola minhas amigas de dieta... hj estava vendo meus videos e pude ver o como é bom conseguir nossos objetivos, vejo a minha felicidade em cada foto, em cada progresso, como é bom se orgulhar de si mesma não é mesmo? Deus me deu uma benção tão enorme e eu não soube aproveitar, me perdi na minha caminhada e hj estou aqui... Sei que ele é grande e misericordioso, irá me dar forças novamente para conseguir e tb dará forças a cada uma de vcs... estou postando meu video, como incentivo para vcs , mas principalmente, como um incentivo para mim... vejo a mulher guerreira que fui e sei que posso ser... A distancia entre o querer e o poder se resume em uma palavra... Tentar.. Eu vou tentar novamente!!! Eu vou ser feliz, eu quero ser bonita, Eu quero ter disposição para servir ao meu Deus, Cantar, pular e poder sorrir...de verdade... Cansei de me esconder, de ter vergonha de mim mesma, vou a luta, sou guerreira e a vitória é certo!!! Sou filha do Rei!!!