Gente como esta sendo dificil para mim malhar de qualquer forma, estou com a asma atacada, faço jump 3 vezes por semana mas não dá, se pular eu morro entao tentei hj bicicleta, consegui fazer 35 minutinhos, melhor que nada né, tb sai de la direto para o inalador!!! depois um banho refrescante é claro....gente estou em uma comunidade do orkut que é muito legal ai esta o link para quem quiser da uma olhadinha....
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meu diario la na comunidade:http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=93639961&tid=5657678702993231141&na=2&nst=40
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