Gente, estou muito ansiosa, nao consigo dormir direito e ai vai a dica, não dormir, nao emagrecer, para emagrecer é essencial uma boa noite de sono, me peso todos os dias quando acordo e vou dormir, e quando nao durmo bem é batata, não emagreço nada... aff hj esta pior, nao sei mais o que fazer para melhorar, acho que vou apelar para o cha!!! odeio cha...se alguem tiver outra dica me manda!!!! bjinhos lindas!!!!!!!!!1