Mais um dia de luta e de vitorias se Deus quiser!!!
Cardapio ....
CAFE DA MANHA
1/2 pão frances
200 ml activia
ALMOÇO
03 colheres de arroz
bife refogado sem oleo com azeite cebola tomate e pimentao (pouquinho tipo 03 colheres)
Salada (alface, tomate, cebola, vinagre,sal e azeite)
TARDE
Um mini pedaço de bolo recheado fiz pras visitas e não resisti mas tipo, metade da metade 1 colher)
NOITE
Dor na consciência nem comi :( (errado eu seu mas...)
Bem é isto força no Fim de Semana hemmmmm Gatonnaasss... bjinhos até amanha, caso nao tenha tempo pra entrar até seg mas vou tentar... este é o cardapio de ontem pra hj ... preparando um frango assado AMO!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário