Dia de pesagem e meu computador decide parar de funcionar affs....

 
 
Bem dieta continua, vontade de comer besteiras imensa, aumenta a cada dia mas continuo forte graças a DEUS ....
 
Me pesei e ..... 87,000 kg
 
Gente não sei como vou fazer sem computador é fogo mas sigam firme vou tentar dar um pulinho na minha irma para não perder contato com vcs blz....
 
É isto ai 01 semana 03 exatos kilos e que venham mais 30 rs,,, bjinhos até breve
 
 
 
 
 
 
 
 

 

6º dia de dieta e amanha dia de pesagem hem

Ola .... primeiro fim de semana da dieta em meninas e .....
E nada dieta é de segunda a sexta mas confesso, sofri demais muitas vontades de comer coisas boas rsrsrs boas, cheias de calorias mas resisti foi tudo tranquilo amanha é dia de pesagem, ansiosas? eu estou  demais....
cardapio normal mais ou menos igual amanha posto o de hj bjinhos pra vcs e que Deus de uma semana abençoada a todas!!!

Acessos crescendo novamente!!!

Amores os acessos estão crescendo novamente valeu minha gente, pra vcs acompanharem comigo....

Brasil	216
Estados Unidos	142
Rússia	16
Alemanha	12
Portugal	6
China	3
Canadá	1
Indonésia	1
Japão	1
Ucrânia	1

4º dia de dieta :D

Mais um dia de luta e de vitorias se Deus quiser!!!

Cardapio ....

CAFE DA MANHA

1/2 pão frances
200 ml activia

ALMOÇO

03 colheres de arroz
bife refogado sem oleo com azeite cebola tomate e pimentao (pouquinho tipo 03 colheres)
Salada (alface, tomate, cebola, vinagre,sal e azeite)

TARDE

Um mini pedaço de bolo recheado fiz pras visitas e não resisti mas tipo, metade da metade 1 colher)

NOITE

Dor na consciência nem comi :( (errado eu seu mas...)

Bem é isto força no Fim de Semana hemmmmm Gatonnaasss... bjinhos até amanha, caso nao tenha tempo pra entrar até seg mas vou tentar... este é o cardapio de ontem pra hj ... preparando um frango assado AMO!!!

3º DIA DE DIETA!!!!

Bom dia,

Tudo andando normalmente dieta firme e forte, venho acompanhando os acessos e ontem tivemos 157 acessos ... ebaaa, fico muito feliz e é como a Rosa comentou sei que as vezes entram rapidinho e não da para comentar mas o importante é saber que estão comigo, me apoiando e na mesma luta!!!

Vamos ao que comi ontem!!!

CAFÉ DA MANHÃ

1/2 pão francês com maionese (sem miolo sempre)

200 ml de activia

ALMOÇO

03 colheres de arroz

01 bife pequeno grelhado com um pouquinho de azeite

LANCHE DA TARDE

02 Cookies com activia  taeq light de chocolate (postei a foto)

200 ml tang manga

NOITE

200 ml activia

Difícil é impossivel não!!!!

DIA 02***

Bom dia, passei pelo primeiro dia...

Resumo mau humor, dor de cabeça mas é assim mesmo desistir jamais!!!!

Fui no mercado tudo muito caro

melão 8.00

melancia 12,00 fechada nem sei se estava boa

abacaxi perola 8.00

brocolis 7.00

Conclusão, só comprei os cookies que estavam 6.00 depois posto a foto e o activia q nem vi o preço acreditem, depois acho q vou no sacolão, o cardapio de ontem completo segue a baixo:

CAFÉ DA MANHÃ:

1/2 pão frances com maionese (penso que por ter menos calorias que a margarina é melhor) não tinha nada desnatado ou semi entao nao tomei nada

ALMOÇO

03 colheres de arroz
01 pedaço de bisteca do lombo grelhada (só aquela partinha de dentro bem seca)
01 copo de suco de limão (tang)

CAFÉ DA TARDE

200 ml activia zero morango

02 cookies light

LANCHINHO DA NOITE

200 ml de activia

01  biscoito agua e sal

É isto ai sobrevivi ao primeiro dia, graças a Deus e Deus me de forças para continuar...

Ontem foram 71 acessos que legal né... continuem assim

Vou postando sempre o cardapio do dia anterior, ainda nao comecei a contar as calorias mas vou contar rs bjinhos até mais tarde e .....

Comenta ai suas lindas!!!

cardapio de hj...

Gente não tive tempo de ir ao mercado, o clima aqui em ksa foi tenso demais, mas tudo colabora para eu desistir e não vou... logo me virei com o que tinha...

café da manha
1/2 pão frances com maionese (ainda penso que por ter menos calorias que a margarina é melhor)
não tinha nada desnatado ou semi entao nao tomei nada

almoço

03 colheres de arroz
01 pedaço de bisteca do lombo grelhada (só aquela partinha de dentro bem seca)
01 copo de suco de limão (tang)

como viram tudo normal estou sem nada de dieta em casa, outra sempre improviso quem me acompanha ja sabe que a grana é curta e produtos light são caros compro só o basico...

vou ver se tomo um banho e coragem pra ir no mercado comprar activia 0%gordura comer a seco é fogo , vou comprar gelatina normal tem pouca caloria, melancia ou abacaxi ou melão e brocolos :( só Deus pra me dar coragem pra encarar o brócolis, vou comprar ovo tb, como cozido de vez em quando, cookies de chocolate nao lembro a marca depois posto a foto, e ver o que como mais a noite pra nao sentir fome...
Bem gente é isto, vamos que vamos, em breve, quando comprar as coisas certinhas volto a postar as fotos, beijinhos e Foco Força e Fé, vamos conseguir juntas!!! :D

Tarde !!!!!

Amores da minha vida,  nem acredito que depois de tanto tempo ainda passam por aqui sabia, li os comentarios e muito obrigada amadas, recebi email e vcs realmente me fortalecemmm!!!! Vamos novamente nesta luta ... hj me pesei e estou com 90.00 kg acreditem se quiser, engordei 30 kg dos 39 eliminados, mas fazer o que, peço a Deus somente que me de forças para recomeças, vcs comigo são uma força tremenda, só tenho a agradecer, de verdade hj começo minha luta!!! ai vem meu aniversario dia 23, da filha dia 01/3 só Deus viu rs, mas consegui uma vez e vou conseguir novamento, tenho que comprar umas coisinhas tipo "brocolis" credo mas é necessario rsrs, gelatina, vou ver se começo a postar as fotos novamente, Um bjo no coração de cada uma!!!!

Bom dia :D

Quanto tempo não é mesmo, sabe que nem sei mais qual a frequencia de visitas que fazem, ou se ainda tenho visitas rs....
è muita coisa aconteceu ... digamos que Deus me deu uma benção enorme que eu não soube aproveitar, agora preciso da ajuda de vcs para conseguir realmente recomeçar, preciso que Deus me de novamente forças para lutar contra a obesidade na minha vida e preciso de vcs me incentivando, lembrando sempre que juntas, nos apoiando somos mais fortes ....
Recebi um email da RENATAH LEITE porem não consigo responder se passar por aqui me manda outro endereço de email para trocarmos "figurinhas" e amadas, meu cantinho esta aberto a sugestoes, estava pensando em montar um grupo sei lá ... fazer algo que nos motive ... falem comigo me mandando idéias, juntas podemos vencer e Deus vai nos ajudar conquistar nossos sonhos!!!