E la vem o recomeço....

Bem ..... depois de muito tempo off, comendo um monte de besteira, passando por muitos prolemas chego a conclusão que todos sabem, uma pessoa obesa sempre será obesa, se não no corpo, na mente, logo o cuidado tem que ser sempre todos os dias, de segunda a segunda como fazia, errar comer algo de vez em quando logico que é possivel mas cabe a nós saber o nosso objetivo... preciso de forças, que Deus me  ajude nesta nova caminhada, não sei de verdade de onde tirar forças a unica certeza que tenho é que se consegui uma vez vou conseguir novamente, estou começando hj, meta 17 quilos a menos, o tempo? tempo, senhor tempo quanto sera? espero que em breve...... não tenho um prazo da outra vez perdi 39 em 9 meses se conseguir eliminar  18 em 4 ou 5 meses esta ótimo, vou começar tentando 4 kg por mes, sei la se consigo mas vou tentar, tb vou tentar postar o cardapio, assim amanha posto o que comi hj e assim por diante, gente obrigada pelos emais pela força que me dão sempre, estamos ai novamente para o recomeço....