ontem não deu tempo de postar ....

peso: 82,800
calorias +- 700

DADOS DE 29/04/2011

DIA FRIO, DIA DE fondue!!!!

Eita quebra, fondue de chocolate com banana, hummmmm, muito bom, calorias, acho melhor nem calcular hj rs!!!!
peso:83,100


E isso ai  "...SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE...!!!"   mas ninguém disse nada de deslizes de vez em qdo! rs!

Dia frio!!!

Meu Deus como no dia frio é muito mais dificil manter o regime!!!!
Tudo que eu queria agora era um belo copo de chocolate quente, deitar e assistir tv!!!!
sei nao se resisto ate a noite rs!!

AOS POUCOS CHEGO LÁ!!!

Calorias nao somei, acho que o mesmo que ontem!!!!

Peso hj   83,400

evoluindo aos poucos

+- 1000 calorias
peso: 83,800

RUMO AOS 82!

Passei o dia todo no hospital e nao deu em nada, o médico me encaminhou novamente para o cirurgião, isto esta uma novela, agora só marcar a consulta e ver no que dá.... +  uns meses né!!!!

peso 84,300
calorias dia 1,200 + ou -!!!

Fim de domingo

85,100
quase 1,500 calorias!!!!

AFF, será que vou  engordar muito, ainda em que a pascoa ja passou...

Amanha volto com os resultados.

DOMINGO DE PASCOA!!!

Domingão cheio de chocolates e guloseimas, aquele almoço, hummmmm....
Sera que continuo nos 85, espero que sim a noite veremos!!!!

Essa sou eu!!! aff como pude sair de casa assim???

1º META ALCANÇADA

Cheguei aos 85 primeira meta alcançada, minha segunda meta 82 quilos pois qdo comecei nao sei ao certo o meu peso deduzi que eram 95 pois fiz regime 2 semanas e qdo me pesei estava com 92, como nas primeiras semanas a gente emagrece mais cheguei a essa conclusão!!!

Hj estou feliz, ja tinha chegado aos 85 mas sempre subia novamente hj é a primeira noite que mantive  o peso, graças a Deus muito esforço, so Deus mesmo para nos manter firmes!!!!

EBAAAAAA!!!!!!! 85 te alcancei!!!!




CALORIAS 700
PESO: 84,800

A cada dia + dificil

Meu Deus como é difícil, ontem foi o niver da minha prima churrasco, comi, passei mau e hj na luta novamente, as vezes tenho duvida, será que realmente vou conseguir, será que um dia essa luta acaba? mas é isto, o lema é "só não consegue quem desiste" então continuo minha luta, por hoje eu consegui apenas mais um dia!!!! vou lutando tentando e comemorando, cada dia conquistado!!!!


peso 85,200
calorias dia 700

DIA CORRIDO!!!

Hj não trabalhamos, para variar o carro quebrou, continuo na luta, as vezes na vida tudo parece que da errado, trabalhamos e de repente ligam dizendo que estava errado, damos liberdade para os garotos trabalharem e eles nao aproveitam, aprontam e a gente se ferra, o que fazer??? as vezes nao podemos ser legais com as pessoas é a conclusão que eu chego, ajudo para ser atacada pelas costas, faço tudo direito na dieta me peso e ergondei.... o meu DEUS o que fazer? qual a sua vontade? o que está errado em minha vida?

"Deus mais uma vez segura em minha mão
Minha alma aflita pede tua atenção
Cheguei no nível mais difícil até aqui
Me ajude a concluir

Quando penso que estou forte fraco eu estou
Mas quando reconheço que sem Ti eu nada sou
Alcanço os lugares impossíveis, me torno um vencedor

Estou sentindo minhas forças indo embora
Mas Tua presença me renova nessa hora
Vem Senhor, vem, e me leva além

O meu sonho de chegar está tão longe
Sou humano não consigo ser perfeito
Vem Senhor, vem, e me leva além

Me ajude a ousar com minha fé
Sou pequeno eu não sei ficar de pé
Sou dependente, tão dependente
Vem Senhor ao meu favor
Me ajude a ousar com minha fé
Sou pequeno eu não sei ficar de pé Me dá sua mão,
Me tira do chão Vem me ajudar

A musica da minha batanha, a musica que me faz lembrar que eu sou mais que vencedora!!!!

DE VOLTA A LUTA

Hj me comportei bem!!!

peso 86,700
calarias dia 600 +-

Este fim de semana foi horrivel, estava (estou) muito ansiosa comi  pizza e ate um bombom, agora a partir de amanha corres atraz do preju!!!!

Jesus me de forças sem ti eu não vou conseguir!!!!

AFF...

que desastre, acabei com minha noite.... e para variar não tive coragem de fazer esteira, desde as 4:00 de pé ja são 23:00 e amanha as 4:00 novamente, estou acabada e para variar comi umas coisinhas que nao estava na dieta, fazer o que né....

calorias dia: 1051
peso: 85,100

Deus obrigada por mais um dia e me de  forças para não perder o foco!!!

HJ ESTA DIFICIL!!!

Meu DEUS me de forças!!!!

hj esta muito dificil seguir o regime..... estou com muita vontade comer rs!!!
ainda nao fiz esteira, queria um doce! queria um salgado!!!

Minha batalha só esta começando, então tenho que resistir....

........" SO NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE"..............

Eu ja desisti muitas vezes e esta eu vou conseguir!!!!

Mais um dia!!!!

Aff, hj foi dificil, acordei as 04:00 (tinha ido dormir 1:30) para trabalhar, cheguei fiz aquele almoço sem graça de dieta e kd energia para correr..?????
Por fim consegui 30 minutinhos, suei muito, essa meia hora deve ter tido alguns min a mais, nunca vi 30 min tão demorados.....
por fim estou aki....

calorias do dia 700!!!

Calculadora de calorias | REVISTA BOA FORMA

Calculadora de calorias | REVISTA BOA FORMA

Decidi criar um blog por que desta vez tenho certeza de que irei conseguir, um passo a cada dia sem pressa!!!
paciência é meio complicado ter mas Deus me dará forças para conseguir!!!
Sei que vou conseguir....
Bem minha primeira meta é 85 kg....
ja estou quase lá hj estou com 85,700 depois vou alcançando uma de cada vez, com a graça de Deus!!!!
Bem acho que é isso!!!!
meta de cada dia, resistir as tentações de doces e fazer pelo menos 15 minutinhos de esteira, hj fiz 30!!!!!

PESO INICIAL 95 kg!!!